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分卷阅读128(2/3)

继续往前走的同时,杨一恩问:“刚刚是说到星期几来着?”

她发觉杨一恩上的肌块特别明显,所以那张像并不是PS的。

如此想着,乔静还瞥了杨一恩的

“那你老公真幸运。”杨一恩笑眯眯,“你不仅长得漂亮还会赚钱。”

“那周日呢?”

“这样好的。”乔静微笑,“两个人一起上下班。”

并且,杨一恩还有着古天乐般的健康

杨一恩离开后,乔静是直接站在了跑步机上。

“辛苦杨教练了。”

当乔静听到这话时,她心裡有些许的失望。

因男人长得跟杨一恩的像一模一样,所以乔静知那个只穿着短的男人就是她的健教练杨一恩。

伴随着一声惊叫,乔静急忙抓住两侧的扶手。

“你在这裡等我,我去拿一衣服给你换上。这样我就能看清楚你的材,知哪些地方需要重锻炼了。”

“别跟我客气,这样我反而不习惯。”

当然乔静还在想一个问题,既然杨一恩的肌很发达,那他那是不是又又长,并且能持很久很久?

“我是已婚妇女,我相信你女朋友不会跟你吃醋的。”

注意的还是其中一个男人。

“我觉得杨教练你也很幸运啊。”乔静,“你女朋友是健教练,她肯定也长得很漂亮。而且跟一般的工作比起来,健教练的工资肯定也的。”

说话的同时,杨一恩还用挂在脖上的

她没有用过跑步机,所以对于跑步机特别有新鲜

她是觉得这样一挑战都没有,所以走了两分钟的她了下提速钮。

“赵董说你很内向,我可一儿都看不来。”笑了笑的杨一恩,“我先带你熟悉熟悉各材,但你真正会用到的健材不会超过五。小乔,请跟我往这边来。”

当然,她并没有表现来。

“就是她偶尔会吃醋。”拍了拍一旁的跑步机的杨一恩,“每次我教女学员,她都会有不同程度的吃醋。现在多了你这个明星级别的女学员,我估计她会把醋罎裡的醋都喝光了。”

费了些力气,乔静这才将速度变慢。

跑步机的传送带开始转动后,乔静便跟着走了起来。

“难杨教练你打算穿成这样下去接我啊?”

第247章:运动

那儿有些鼓,应该是那吧?

可因为突然加速,重心失衡的她直接往前倒去。

因速度很慢,所以乔静的走路速度就跟平时散步没什么两样。

“半年了。”

变慢之后,她所穿的跟鞋突然拐了下,这使得她整个人都往后倒去。

犹豫了下,她还是了下开始钮。

“这是动单车,是你们女最常用也是最喜的一件健材。”杨一恩,“在你来之前,我就已经帮你制定好了健计画,我现在跟你说一遍。週一是跑步和动单车,动单车能让你的兴奋起来,让脂肪在内快速燃烧。週二是俯哑铃,这可以锻炼你的背。週三是游泳,这边的一楼就是游泳馆,到时候我会带你去那边游的。週四是跑步和健。跑步在这边的跑步机上跑就可以,健会有健教练负责教你。偷偷告诉你个秘密,这边的健教练是我的女朋友。”

“哦对。”杨一恩,“週五是蹲和跑步,週六是绳和呼啦圈。”

“我记住了。”

反问的时候,乔静还上下打量了下杨一恩。

听到乔静这话,杨一恩只是耸了耸肩。

一米八个,手臂、膛、大的肌都非常发达。

看到杨一恩,乔静便快步走上前。

“呀!”

当杨一恩看到她时,眯起睛的她:“杨教练好,我是乔静!”

“好的。”

“你怎么自己上来了啊?”杨一恩笑,“我还想着下去接你呢!”

“你结婚了啊?”

“星期四。”

“周日休息,当然你也可以选择来健中心自由健。”

稳住后,乔静这才松了一气。

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