继续往前走的同时,杨一恩问:“刚刚是说到星期几来着?”
她发觉杨一恩上的肌
块特别明显,所以那张
像并不是PS的。
如此想着,乔静还瞥了杨一恩的一
。
“那你老公真幸运。”杨一恩笑眯眯,“你不仅长得漂亮还会赚钱。”
“那周日呢?”
“这样好的。”乔静微笑
,“两个人一起上下班。”
并且,杨一恩还有着古天乐般的健康。
杨一恩离开后,乔静是直接站在了跑步机上。
“辛苦杨教练了。”
当乔静听到这话时,她心裡有些许的失望。
因男人长得跟杨一恩的像一模一样,所以乔静知
那个只穿着短
的男人就是她的健
教练杨一恩。
伴随着一声惊叫,乔静急忙抓住两侧的扶手。
“你在这裡等我,我去拿一衣服给你换上。这样我就能看清楚你的
材,知
哪些地方需要重
锻炼了。”
“别跟我客气,这样我反而不习惯。”
当然乔静还在想一个问题,既然杨一恩的肌很发达,那他那
是不是又
又长,并且能
持很久很久?
“我是已婚妇女,我相信你女朋友不会跟你吃醋的。”
注意的还是其中一个男人。
“我觉得杨教练你也很幸运啊。”乔静,“你女朋友是健
教练,她肯定也长得很漂亮。而且跟一般的工作比起来,健
教练的工资肯定也
的。”
说话的同时,杨一恩还用挂在脖上的
巾
了
汗
。
她没有用过跑步机,所以对于跑步机特别有新鲜。
她是觉得这样一挑战
都没有,所以走了两分钟的她
了下提速
钮。
“赵董说你很内向,我可一儿都看不
来。”笑了笑的杨一恩
,“我先带你熟悉熟悉各
健
材,但你真正会用到的健
材不会超过五
。小乔,请跟我往这边来。”
当然,她并没有表现来。
“就是她偶尔会吃醋。”拍了拍一旁的跑步机的杨一恩,“每次我教女学员,她都会有不同程度的吃醋。现在多了你这个明星级别的女学员,我估计她会把醋罎
裡的醋都喝光了。”
费了些力气,乔静这才将速度变慢。
跑步机的传送带开始转动后,乔静便跟着走了起来。
“难杨教练你打算穿成这样下去接我啊?”
第247章:运动装
那儿有些鼓,应该是那吧?
可因为突然加速,重心失衡的她直接往前倒去。
因速度很慢,所以乔静的走路速度就跟平时散步没什么两样。
“半年了。”
变慢之后,她所穿的跟鞋突然拐了下,这使得她整个人都往后倒去。
犹豫了下,她还是了下开始
钮。
“这是动单车,是你们女
最常用也是最喜
的一件健
材。”杨一恩
,“在你来之前,我就已经帮你制定好了健
计画,我现在跟你说一遍。週一是跑步和动
单车,动
单车能让你的
兴奋起来,让脂肪在
内快速燃烧。週二是俯
哑铃,这可以锻炼你的背
肌
。週三是游泳,这边的一楼就是游泳馆,到时候我会带你去那边游的。週四是跑步和健
。跑步在这边的跑步机上跑就可以,健
会有健
教练负责教你。偷偷告诉你个秘密,这边的健
教练是我的女朋友。”
“哦对。”杨一恩,“週五是
蹲和跑步,週六是
绳和呼啦圈。”
“我记住了。”
反问的时候,乔静还上下打量了下杨一恩。
听到乔静这话,杨一恩只是耸了耸肩。
一米八个,手臂、
膛、大
等
的肌
都非常发达。
看到杨一恩,乔静便快步走上前。
“呀!”
当杨一恩看到她时,眯起睛的她
:“杨教练好,我是乔静!”
“好的。”
“你怎么自己上来了啊?”杨一恩笑,“我还想着下去接你呢!”
“你结婚了啊?”
“星期四。”
“周日休息,当然你也可以选择来健中心自由健
。”
稳住后,乔静这才松了一气。