钩。」

两人小指拉在一起，结成了这个约定。

接下来的日子里，一开始袁元的运动效果还很显着，因为有了明显的进步，

孟卉期间还用她自己的肉臀给袁元来了一次特殊福利。

可是接下来的几天彷佛进入了瓶颈期，无论袁元怎么练，却还是在原地踏步

，就在他快要灰心的时候，有人伸出了援手，原来是这里的老板，孟卉妈妈的老

同学王叔叔，他看两个小鬼成天就知道跑跑步，举举铁，就知道他俩还需要他这

个专业人士来指导他们什么才是真正的健身。

他先拉过袁元

，告诉他仅仅跑步和练上肢力量根本不够，重点还得练腰腹和

腿部肌肉，让他每天加一些深蹲和一些腰腹锻炼的技巧，并且还指导了一下他跑

步时的呼吸方式。

安排完袁元，他又亲自给自己老同学的女儿指导。

「小卉，你做这个动作可以起到很好的效果，会让你的腰部和臀部的线条更

加流畅好看，不对，这里的动作不是这样。」

说着他一只手把着孟卉的腰部，另一直手握在她的手臂接近腋窝的地方，往

一侧下压，来回几组又在孟卉身体对称的地方再次重复上面的动作，孟卉感觉王

叔叔的手好像在轻微的抚摸她的腰肢和副乳处，弄得她痒痒的，但是那动作若有

若无，她也不能肯定是王叔叔在动，还是自己太敏感了。

「好了，今天就练到这里吧。」

就在孟卉有点起疑的时候，王叔叔却告诉她练完了，孟卉顿时觉得刚才是不

是自己把别人想的太坏了，人家王叔叔真的是在帮自己塑型练体吧。

往后的日子里，在王叔叔的指导下，袁元的情况在明显的好转，甚至有一次

袁元的肉棒已经可以起立到一定角度，并且持久能力也有了明显的提升；孟卉的

身体线条也越来越凹凸有致，婀娜迷人了。

不知不觉假期就要结束了，来健身馆的人也少了一些，再加上今天下雨，所

以当孟卉和袁元来到健身馆时除了王叔叔只有三个人在锻炼。

袁元现在对于健身已经轻车熟路，到了地方就开始自己的运动。

而另一边孟卉那里则是王叔叔在角落的镜子处帮她拉筋，王叔叔让孟卉面朝

镜子墙面叉开双腿，他在后面推着她的腰一点点往前推压，这些其实平时也有做

，可是孟卉总觉得今天哪里不对劲的样子。

「小卉，你今天的身体稍微有些僵硬啊。我在加点力，如果受不住告诉叔叔

一声啊。」

说着他便变成跪姿，用两个膝盖顶着孟卉的大腿往前顶，然而不知道是孟卉

穿的健美裤材料有些滑，还是其他一些什么原因，王叔叔的膝盖逐渐往孟卉的大

腿根滑去，直到膝盖几乎顶在了孟卉外阴部分，然而王叔叔依然在向前发力，不

，不止是向前，孟卉感觉好像他还在左右小幅度的摩擦旋转。

在王叔叔不知道是有意还是无意的动作下，孟卉那不断受着刺激的阴户一点

点漫出了一块湿乎乎的水渍，而且范围还在不断的扩散着，孟卉怕被看到会丢脸

，赶紧叫痛。