它还使得艾林，可以在集中神，静思之后，获得睡眠的能力。

将电饭煲定好时间之后。

艾林下到了二楼的厨房。

完这一切之后，他最后才打开电饭煲，往里面加了一些切好的葱段以及味和盐，搅拌好之后才拿海碗，往碗中盛了满满一大碗的瘦粥。

自己那次观想宇宙之脑修炼，虽然没有完全成功，但却也让艾林获得了不少好。

走厨房。

“呼，不得不说，这睡眠的效果还真是好啊！”

两个小时的度睡眠，甚至让艾林的睡眠质量堪比普通人呢连续睡十几个小时的长觉。

一锅瘦粥就煮好了。

跑了一大汗的艾林回来后，直接钻了浴室，舒舒服服的洗了一个澡后，才换了一衣服来到厨房。

猪切好后，烧一锅，先将猪下锅烧煮，过一遍之后，然后同大米，一同放电饭煲当中蒸煮。

艾林换上一运动服，就转门跑步去了。

短短几天，艾林就上了这个观想宇宙之脑冥想法后，附送的小福利。

但这短短两个小时的睡眠，却让艾林神饱满至极，满脸的荣光焕发。

艾林看了一下床的闹钟，发现现在才五钟，距离自己躺下睡着，才过去了两个小时。

半个小时之后。

早有研究表明，人类度睡眠一小时，比普通人浅睡七八个小时的效果都要好得多。

艾林外公外婆还在世时，一楼就是被他们当成杂货铺经营的。

小葱切段放小碗当中备用。

这样，等半个多小时，开锅时放一些小葱。

而且长久以往的度睡眠，还可以激发人类的大脑潜能，让人的记忆力大幅度提升，就连神也会变得神抖擞，久而久之，甚至可以让人壮，延年益寿。

其它好先不说，单单这一项，就可以让艾林获得天大的好，解放了更多的时间。

当艾林再次醒来时，透过纱帘撒卧室的光线还是灰蒙蒙的。

因为严格算起来，艾林家的一楼，是临街的店铺。

别问为什么艾林家的厨房在二楼。

每天少睡六七个小时，人可以节省来多少时间，去学习，事情。

起床简单的洗漱了一下之后。

来到厨房后，艾林又从厨房拿一打，直接倒锅中，加煮了起来。

艾林先是淘了一锅大米，然后加并滴了了几滴香油拌后备用，再从冰箱当中拿小葱和猪。

昨天晚上加盐腌制好的瘦，先给它切成丝再改刀切成了粒。

无话。

只不过二老死后，艾林的母亲没时间，也没工夫经营这些，也不想别人自己的家，就将店铺关了，改成了一个客厅。

煮好，艾林从冰箱当中拿了一罐脆可的腌制小菜，打开放在了厨房前的餐桌上。

除了大幅度提升自己的神和对力量的掌控外。