顺便说一句，他手上的哑铃每个重量为10kg。

听到加答应，苏亚雷斯笑眯眯的走了。

加沉默的扫他一，加大了胳膊上的力量——虽然他们是职业球员是靠脚吃饭的，但上臂力量也是需要加的，因此在正常训练结束后加到健房再一些臂膀上的加训练，此刻他正坐在材上，在练习坐姿单臂托臂哑铃弯举动作，完15个一组后再换臂替弯举再15个，相互错的反复四组后再换。

…………

之后主帅罗杰斯还找加谈了一次话，关于他的场上表现以及红牌问题等等。

加默默的听着老哈的算计，闭目养神。

一般情况下，除非是特别清楚的误判可能会减免停赛场次

这算不算他们在红牌申诉上的应对失误呢？

从面相上看总是一副忠厚相的苏亚雷斯连连摆手，“就是有事宣布。”

笑的憨憨的苏亚雷斯对加说。

“希科，今晚我请你吃饭。”

加放下手里的哑铃，他的这个动作让苏亚雷斯不由的后退了一步。

见苏亚雷斯被他的神好似吓到了一样，加慢吞吞的说。

苏亚雷斯，笑的一脸幸福，“来吧来吧！”

加扯扯，瞅一这才当了两个月的豪门主帅脸上纹路就了一分的罗杰斯，豪门主帅确实难当啊！

加起走到一旁，躺在一旁的材上，开始仰卧杠铃臂屈伸动作，“好事？”

无奈的看了他的背影，苏亚雷斯在健房的那边也开始起健，看他肌起伏的动作，啧，加咂下嘴，壮实的么！

加叹气，真是被他气到没脾气了，“知了知了，我会去。”

你说过我所有商业价值可都是因场上表现而来的，不比赛哪来的好表现？”

听完了罗杰斯的话，加说。

“是啊！”

“没有，我只是……”

“我不会打你的。”

沉默的，加明白罗杰斯的为难，红军的第六到第八的联赛对手分别是：诺维奇、斯托克、雷丁。而从第九联赛开始，他们的对手则是：埃弗顿、纽卡斯尔、切尔西。怎么看，后面那三家都比前面这三家难对付。

“又不是真的不能比赛，停赛就当休息了，反正你也很辛苦，”老哈扳着胖手指算，“照你说的，下周联赛你可以上场，下下周的也极有可能场，接下来又是国家队的比赛，这场比赛可是对俄罗斯，不可以轻松，再之后估计就要停赛了，刚好可以好好休息……”

不过——

“怎么，找炮友？”

虽然加在双红会比赛中拿到一张直接红牌，但因为针对这张红牌俱乐已经提起上诉，所以在接下来的联赛第六加应该是可以上场的，不过在第六联赛之前红军还有一场英联杯的比赛。

苏亚雷斯笑了一声，“那个，其实今天我还请了史文。”

“也就是说，停赛是肯定的，但应该会拖到十月份的联赛？”

罗杰斯的脸上微愁容，“如果可以的话，我到是希望你从这周的联赛开始停赛。”

因此加每天还是要照规定去梅尔伍德训练基地接受训练，以及他自己的加练都没有落下。