2、缓解疲劳

姜萤天闻言说：“玄灵观啊？我知，是我们淮城市最大最有名的观，我曾经跟着我家里人一起去那边上过香，不过也就去过那么一两次，爬山累人的。”

以上方法都是通过刺激位，需要长期持。

庄正言大学念的不是中文系也不是哲学系，而是农学系，方向是研究粮增产问题的，也许是因为在玄灵观过地的缘故？

方法：将两只手手掌心地住两只耳朵，两手的指、中指和无名指分别轻轻地弹后脑勺，一共六十下，各三十下。

这个方法可以疏通经脉，提升气神，固元养肾。

方法：用一只手的大拇指指腹压住另外一只手手指的指甲端或者指背，被压住的手指则用力的脱去。

张这一

这个方法可以缓解疲劳，增肾脏的功能，对虚火旺、肾亏损也有作用。

辣么今天要说的就是，固养元、益肾补气的方法！

但也不要太频繁，因为对位的刺激和吃药一样是有耐受的，频繁刺激同样的学会效果也会变差。

和玄枢观缺乏可耕作土地不同，玄灵观在山上，而且山上也没有多少人家，他们是自己地，自给自足的。方浩闻言愣了愣，认真想了想，说：“好像没有吧？我没听说过啊。”虽说也不是学校里的事情他都知，可大学里有一个士，这事多稀奇啊，不该默默无闻才对。

方浩看张不打算细说，也没有继续追问。张看了时间，说：“那这件事情就摆脱三哥了，今天学校请的翻译可能暂时还是来不了，至少也要比较晚才能来，所以我还要一天的样，就先走了，晚上再聊这事。”方浩三人挥挥手，目送他离开寝室。

第292章议论

明天依然会说一些养生方面的东西~

方法：将背正中间的脊椎骨准备门框或者墙的棱角，轻轻挤压，并上下轻蹭，每分钟大约20下。

张想了想，对方浩说：“三哥，你有没有认识的农学系的人，能不能帮忙打听一下农学系大三的庄雁儿的情况。”虽然在同一个学校里，但文学系和农学系实在没什么集。

作者有话要说：

1、本固肾

方浩毫不犹豫地，说：“没问题。不过这个庄雁儿是个士吗？和你们玄枢观有关系的吗？”不过话又说回来，如果是认识的人，有什么事情不能找本人问，还要这样侧面的去打听？该不会是有啥问题吧？想到这里，方浩突然兴奋起来，有参与神秘大事的激动。

这个方法可以刺激耳廓周围的位，防止、耳鸣，增听力，充盈肾气。

大家都知一个概念，叫肾亏！当然，并不是只有那啥……纵过度会肾亏，长期熬夜也会。

症状比如说，脑胀、浑无力、无打采，严重的还会现耳鸣。

张说：“嗯，是个士。不过和我们玄枢观没什么关系，是城郊玄灵观的，二哥应该知玄灵观吧？”至于为什么要调查庄雁儿的情况，则被张糊过去了。毕竟这不是什么光彩的事，虽然总会被人知，但他也实在不愿意背后跟人说这些，也没什么好说的。

3、养补元

不知大家是否清楚，人的有五十个多个位和全的各个官相联系。