而程浩的目标写的是：找到生活的动力，走悲伤，找回自己。

还是先从短期目标来吧，那么这课后作业就是：希望一个月内能把自己害羞的病改掉，能够正常和别人而不张。

今天收获真的很多，这每一节课对于卜艺书来说，都是打开了新世界的一个门，都是他没有见过，甚至无法想象的存在。每一节课都很厉害的样，觉只要好其中一个就可以改变自己了。

比如，从心理学的角度去分析生活中的行为，举例论证，从认知到认同，希望的是慢慢的影响、丰富甚至是改变一个人的内心世界，让自己变得更好。

就跟老师说的一样，定目标之前首先就是要认识自己。

还真是不忍直视啊，但这确实就是真实的自己。不过通过后面的课程，卜艺书觉得自己还是有救的。

其实写的不是很详细，这生活描述的还不够清晰明确，或者说过于理想化了，本没有资本去实现，所以后面的计划他就没写。

顺又翻了翻其他同学发的微博。杨兰欣写的目标非常的简单直接：一个月内追到易老师！

休息了一会儿，下午的课又开始了。

弋辰正在厨房里洗菜，为晚饭准备。而李开宁和韩雪樱两人要去过二人世界，今晚就不过来了。

还有其他同学的，每个人都有着各自不同的或大或小的目标，如林渝霖是希望学会打扮自己，张宇希望自己能够得到大家的认可，邢燕希望自己的生活更有趣……

“怎么样，老陈。”易铭

第一节是陈智南的心理课，心理的范畴就很广了，可以教同学们各各样的东西，教学方式也是多多样。

卜艺书想起自己今天列的优缺，关于优，他只写了一：善良，这勉算优吧，其他也想不来了。而缺那就多了：懒惰、愚笨、自卑、没主见、不会说话、容易害羞、不喜跟人……

吃过晚饭，卜艺书就拿纸和笔开始思考今天老师布置的课后作业——写下一个月的目标。

下午第二节课就是弋辰的艺术课，关于审观、艺术素养、艺术分类、艺术实践等等，目的就是唤醒同学们的艺术潜质，培养兴趣好。

打下手，众人又聚在一起享受了一餐味。

而他想要的生活，那就是相对的自由一，不用跟太多人接。比如有自己的一个小店，不忙时可以在店里一些自己喜的事情，比如画画或看动漫。或者有一份自己喜的工作，可以赚钱的同时也能自己喜的事情。

易铭苼下课回到公司五楼，陈智南已经买好了菜，正在客厅里整理今天易铭苼收上来的学员们的优缺和想要的生活字条。

还有情绪的自我控，心理分析，自我认知等等，更多的了解自己。

一天的课程结束也差不多到下午五了，卜艺书接了昕昕回到大家，继续和大以及昕昕探讨了一下这一天的课程。

写好之后就登录微博，写了下今天学的东西，然后把作业一起加上去，发布微博。

底下一堆的评论，有说她有志气的，也有骂她不要脸、异想天开的。果然就是冲着易铭苼去的啊。

最后一节课是课外活动，还是易铭苼带领同学们到训练场那，玩个小游戏小比赛，或者打打球，一节课也就过去了。