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分卷阅读53(2/2)

庄肃为自己的味担心了一番。

安歌到胡教练那儿看了下资料,,还是不说话。

安歌面无表情。

一万!庄肃腾的一下坐了起来!

名称:庄肃

是个排版整洁的网页。

不过偶尔会纠正一下庄肃的姿势。

中午由健中心安排了午餐,,三样菜都是

在开始的15天里,只是单纯的能训练。

早八发。八半开始训练。晚六归。

戳A。

下午开始上近距离格斗课程,还是胡教练授课。

直到手不再需要思考,而是成为下意识的本能。

现在,吃过晚饭的庄肃正半躺在沙发上答那些疼的题目。

不过幸好只是想了想。

不过庄肃还是击了那个蓝的“这里”,要了解了解情况。

下一刻,平板表示收到了信息。

一周前,那位叫于沃的队友,还发了集信息说他老婆生了。

灵力的运用一开始庄肃并没有摸到门,但渐渐地,成功次数增多了。

虽然量不大,但兜兜转转几乎把械都练了个遍。

……

胡教练十分认真,他让庄肃一遍又一遍的练习最基础的动作。

胡教练话也不多,只是手拿资料夹领着庄肃之前安排好的各运动。

庄肃之所以一他是教练,是因为那壮观的肌啊!

半准时结束,庄肃在那里的浴室洗好澡收拾停当,来后正好看见刚来的安歌。

【B:行星】

他是小孩的。

绑定银行卡:无

庄肃以前是混过健馆的,没什么问题。

而安歌却把他给教练后就走了。

从五天前开始,教练要求他在格斗中学会运用灵力。

【A:恒星】

想象着自己的拳带有毁灭的力量,全力击!

很多时候是安歌接送。碰到他值班,就换成蓝清。

规律得令人发指的一个月过去了。

费从餐补取,而且,往后三个月,都是健中心给安排饮

他不说话,庄肃也没主动说话,就这样一路无语到公寓。

可用余额:¥10000

【太是:】

好想摸一摸,虽然肌自己上也有,但是没这么霸气啊。

是谁,晚上来接他的时候都会:庄肃的训练行得非常顺利。

之后,能训练被集中在上午。

第一天运动量也不大,1000米慢跑,哑铃200次,俯卧撑50次等等。

庄肃看到一个粉紫的婴儿,也傻乎乎的跟着乐了半天,最后还小心翼翼地回复了句恭喜。

同样的,腕带的使用也更加的自如,他觉到了另外七名队友的存在。

【您的本月(2010615-2010714)工资为:10000元人民币。已到专用账,请注意查收。查看详细情况请击这里。】

一个月什么都没,居然有了一万多。

【C:卫星】

庄肃知灵警工资不低,但也以为多四五千的平。

如果说要总结什么方法,那就是自然地想象。

庄肃看着每日必现一两个的小常识题目扶额。

加上那6000的补助,一个月16000!

觉,就一个字:

教练自我介绍。胡勋。

那是标准健教练材,肌线条分明,每一块都散发着力量

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