庄肃为自己的味担心了一番。
安歌到胡教练那儿看了下资料,,还是不说话。
安歌面无表情。
一万!庄肃腾的一下坐了起来!
账名称:庄肃
是个排版整洁的网页。
不过偶尔会纠正一下庄肃的姿势。
中午由健中心安排了午餐,
,三样菜都是
。
在开始的15天里,只是单纯的能训练。
早八发。八
半开始训练。晚六
归。
戳A。
下午开始上近距离格斗课程,还是胡教练授课。
直到手不再需要思考,而是成为下意识的本能。
现在,吃过晚饭的庄肃正半躺在沙发上答那些疼的题目。
不过幸好只是想了想。
不过庄肃还是击了那个蓝
的“这里”,要了解了解情况。
下一刻,平板表示收到了信息。
一周前,那位叫于沃的队友,还发了集信息说他老婆生了。
灵力的运用一开始庄肃并没有摸到门,但渐渐地,成功次数增多了。
虽然量不大,但兜兜转转几乎把械都练了个遍。
……
胡教练十分认真,他让庄肃一遍又一遍的练习最基础的动作。
胡教练话也不多,只是手拿资料夹领着庄肃之前安排好的各
运动。
庄肃之所以一看
他是教练,是因为那
壮观的肌
啊!
五半准时结束,庄肃在那里的浴室洗好澡收拾停当,
来后正好看见刚
来的安歌。
【B:行星】
他是喜
小孩的。
账绑定银行卡:无
庄肃以前是混过健馆的,没什么问题。
而安歌却把他给教练后就走了。
从五天前开始,教练要求他在格斗中学会运用灵力。
【A:恒星】
想象着自己的拳带有毁灭
的力量,全力
击!
很多时候是安歌接送。碰到他值班,就换成蓝清。
规律得令人发指的一个月过去了。
伙费从餐补
取,而且,往后三个月,都是健
中心给安排饮
。
他不说话,庄肃也没主动说话,就这样一路无语到公寓。
账可用余额:¥10000
【太是:】
好想摸一摸,虽然肌自己
上也有,但是没这么霸气啊。
不是谁,晚上来接他的时候都会
:庄肃的训练
行得非常顺利。
之后,能训练被集中在上午。
第一天运动量也不大,1000米慢跑,哑铃200次,俯卧撑50次等等。
庄肃看到一个粉紫的婴儿,也傻乎乎的跟着乐了半天,最后还小心翼翼地回复了句恭喜。
同样的,腕带的使用也更加的自如,他觉到了另外七名队友的存在。
【您的本月(2010615-2010714)工资为:10000元人民币。已到专用账,请注意查收。查看详细情况请
击这里。】
一个月什么都没,居然有了一万多。
【C:卫星】
庄肃知灵警工资不低,但也以为
多四五千的
平。
如果说要总结什么方法,那就是自然地想象。
庄肃看着每日必现一两个的小常识题目扶额。
加上那6000的补助,一个月16000!
这觉,就一个字:
!
教练自我介绍。胡勋。
那是标准健教练
材,肌
线条分明,每一块都散发着力量
。
工