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陆昀泽:“嗯,觉得有时候胳膊抬起来久了会麻。”
“……”时谊有
不好意思往他肩上看了一
,五个罐
,一个在脖
中间,两个在两边肩
,还有两个在肩胛骨上,玻璃
里的
被
了起来
时谊耳朵上
着耳机,似乎沉浸在了音乐里,正望向窗外。
队员们长期训练比赛,肩膀、背、腰等地方多多少少都有些肌
劳损和拉伤,战队会定期请专业的
师过来给他们

放松。
“不过你
材保持不错,肌
结实的。平时一周练几次?”
半个多小时后,时谊刚看完一场比赛,刚站起来准备去下洗手间,只听隔
陆昀泽叫了声,“有没有人在外面?来个人帮忙。”
“唔——”不知
是不是被
到了酸痛之
,陆昀泽低低
.
了一声。
时谊蓦地挪开目光,“叫我过来
嘛?”
“嗯。”
慢慢地,她沉下心来,那边似乎也没了声音。
后“不经意”地回
往后座瞄了一
。
她才走到医疗室门
,就见陆昀泽大剌剌趴在
床上。
老张:“打完一局记得起来走动一下,保持一个姿势肯定会这样的,
也只是缓解一下。枕
也不能垫太
,比肩膀矮一
最好。”
听到这里,时谊莫名有些不好意思,立刻甩了甩下脑袋,
行把自己的注意力拉回来。
她刚要开始
数据分析,就听到隔
传来两人说话的声音。
“又怎么了啊,一天到晚就你事多……”
陆昀泽俐落地脱了上衣,只剩下一条短
,躺了上去。
师叫老张,跟队员们是老相识了,先跟陆昀泽聊了几句家常。
她低下
,一手快速翻动自己的笔记本,另一只手
了鼠标,把刚才的视频
度条往回拉了一截。
时谊跟阿全聊完天,此刻也回到了自己的小会议室里。
那
声音又传来,听起来有
着急,“时谊,教练……我知
你在隔
,快
过来啊。”
“帮个忙,把我背上的火罐取下来。”他微微撑起
,指着肩上的五个玻璃火罐。
搞什么幺蛾
?
*
“
械两次,游泳一次。”
老张:“肩颈太
了,大椎有
突
,左边肩膀疼吧?”
“晚上睡的好吗?”
时谊顿了一下,想假装自己不在,没吭声。
下午,队员们回到了基地,阿凯叫的
师也来了。
阿凯:“
师来了,你们谁先?阿泽,你先吧。”
医疗室就在时谊的平时工作的小会议室隔
,放了个大柜
,装了各
各样的常用药和听诊
、脉搏计等常用
械,供队医给队员们检查
、治疗轻伤用。里面还搁了两张
床,专门给队员们
时躺着。
上宽下窄的倒三角
材,上半
着,背肌线条
实而
畅,下半
穿了条黑
运动短
,
腰被拉得
低,健瘦的腰肌中有
明显的沟,两条大长
还
白的。
“这
频率就可以了,别过量。过量了也不好。”老张边给他
边
,“不过这里,真是
……”
她皱了皱眉
,犹豫了两秒钟,走过去。
“还可以吧,有的时候不是那么好。”
陆昀泽“哦”了一声,不
不慢地从沙发上站起来,抻了下脖
,跟着
师
了医疗室。