周渔就是那天在江边跑步的年轻人。

孟娴直接拒绝她，“你想要我死可以直接说，不用给我找这么痛苦的死法。”

女鬼叫起来，“健房的朋友，哇。”

孟娴：”我刚跑太快了，有。“

“啊对不起，我是不是不该这么说。”

女鬼一开始甚至想要孟娴一天十个小时都在运动。

孟娴愣愣地看着逆光之下他的侧脸，这是一张好看却没有攻击的脸，肤白皙，睛清澈明亮，此刻正担心地看着孟娴。

“不要太着急，减不能太急，瘦的太快肤会松的。”

孟娴被女鬼的叫声吓了一，周渔还以为是被自己的话吓到了，于是安她：”别担心，你如果想快速瘦的话，我可以帮你问问我开健房的朋友，有没有安全无伤害的。“

取什么？孟娴摇，不重要，当没听到好了。

周渔歉，有些女生是不喜别人说起自己的重的，他刚刚一时嘴快，反应过来赶歉。

年轻人略，刚要准备继续跑，想起了什么，回提醒：“运动还是要量力而为。”

周渔上下打量了孟娴几，开心的笑，“你好厉害啊，比我第一次见你瘦了很多。”

“没有没有，我就是在减来的，没关系。我还希望能瘦得更多一呢。”

一天运动的总时长是可以分摊在不同的时间段的，但剧烈运动下所消耗的肌糖原需要24小时才会恢复。过多的锻炼会让呼系统受染的几率增加，还会增加受伤和慢疼痛的几率，并加速老化。

女鬼坏笑，”啊，孟娴你刚刚在想什么？“

如此过了一周，孟娴的重急速降了十斤。虽然表面上依旧很胖，但已经比七天前瘦了很多，明显到周渔一就能看来。

年轻人将孟娴扶稳，“没事儿吧？”

“唉，你现在的形象是埋汰了一，不过你放心，在我的鬼练下，你一定会变成大人，到时候所有的男人都会跪倒在你的石榴裙下，为了能取你的鲍打破，所有的女人都会恨不得杀死你，变成你。“

周渔指了个地方，“我家就在那儿，去那我家喝休息一下吧。”

孟娴表示一都不想知她在哇什么。

孟娴一天天雷打不动地定期在那里跑步，遇见过周渔几次，后期两人见面频率变，便互通了姓名。

“没有，我，我也没有别的意思。就是怕打扰你。”孟娴的声音渐渐低下去。

任何东西，都只能适量。一旦超过那个度，就有风险。

他看见了孟娴浑透，发凌黏腻的狼狈模样，却没有因为她的外貌歧视回避她。

孟娴颤了颤，抬望向周渔。

减是长期战。

她已经要开始对这些话免疫了。

她双颊绯红，睛的，周渔被她这样一看，也有些不好意思起来，“我没有别的意思，如果你介意……“

“哦，好，谢谢。”孟娴乎乎地。

“区区两，你可以的。”

“谢谢你。”

女鬼评：“人还好心，不知床上是不是也这么温柔。”

女鬼的声音在耳边响起，“不错，长得可以。”

周渔：“怎么了，你脸很红。”

孟娴不好意思的神。

孟娴本就通红的脸似乎更红了一，“没事，谢谢你。”

“啊？！”

除了完全控制饮外，一天24个小时，孟娴有六个小时都在运动。这对普通人来说已经是负荷超级大的运动量了。