们的自尊和梦想，

仆らは笑う　无理して笑うけど，我们仍在笑着　即便很勉强　却仍在笑着，

でもね，但是呢，

涙を流した君にしか，你的明天，

迎えられない明日がある，只有在流过泪以后才能迎来，

见守ってるから大丈夫，我在守护着你　没关系，

焦らなくたって大丈夫，不用急躁　也没关系，

生きていくなかで人は皆，在努力活下去的人是我们，

几千もの自分に出会う，与千千万万的自己相会，

そうして大人になっていく，只有如此才能变成成熟的大人，

见つけられた分だけ　强くなる，让那些寻找到的东西　使你变得更坚强，

世界は涙じゃ変わらない，世界是泪水铸成的话　是无法改变的，

でも君は変わってゆけるさ，但是你是可以变的，

そう仆も　ちっぽけでも，所以即便是小小的一步，

踏み出していくよ，我也要踏出去哦，

胸を张って　君だけじゃない，挺起胸膛的不是你一个人，

仆ら　一人じゃない，我们不是一个人，

そうさ，对吧，

涙を流した君にしか，现在你脸上浮现的这份笑容，

浮かべられない笑顔がある，只有在流泪过后才会出现，

転んで泣いても大丈夫，摔倒了哭泣也没关系，

素直になっても大丈夫，变得坦率一点也没关系，

生きていくだけで人は皆，在努力活下去的人是我们，

数えきれないほど，我们会战胜数不清的挫折，

乗り越える　だから大丈夫，所以没关系，

こぼれおちた分だけ　强くなる，让那些洒落的泪花　使你变得更坚强，

强くなる，变得坚强，