“还好，昨晚没觉得，今晚有一。”

确实没什么味，能尝的零星有像炒焦了的荞麦茶。

助理惊奇地发现自己老板破天荒地睡午觉睡过了时间，再早不敢说，至少从她到岗起，她老板就没晚过。

谭铮当然信得过靳士炎，不过拿到手之后还是自己先喝了。

任昭远就趴回去了，又给谭铮留了个蓬松的发。

就这么抱个整夜也不会觉得累，可谭铮还是没过太久就侧过让任昭远面朝自己躺下了。

找医生看过，没什么问题，短时间现的睡眠质量差不建议使用安眠药，如果褪黑素没用也不要再继续加量，可以换其他的助眠方法。

任昭远抬起，一只手垫在下和谭铮膛之间看他：“你真不嫌累啊？”

谭铮立着枕，枕得略，一直能看见任昭远：“不累。”

之后两晚一直是确定任昭远睡着谭铮才睡，可任昭远明显睡得不好，下起了淡青，脸上的疲惫掩不住。

“嗯，”谭铮说，“那再趴会儿。”

任昭远最近手里有工作，晚上睡不好白天提不起神不说，脑力也跟不上。他让医生先开一安眠药，自己会酌情服用，被谭铮阻止了。

拍着，声音放得很低：“睡不着是不是很难受？”

但一晚没睡第二天又工作整天，再到晚上就实实在在觉得困了，困却睡不着，忍到凌晨，还是起来去吃了褪黑素。

“差不多一个小时吧，会开始觉得困。”

“睡着了，但是睡不实，中间想醒醒不过来，凌晨醒了后就睡不着了。”

“这个吃完之后多久起效？”

他平时遇上有灵或者工作需要的时候也会通宵，只不过随着年纪增长频率越来越低了。一晚不睡没什么，不影响第二天工作，他在谭铮怀里躺得舒服，懒着不想起来。

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之前靳士炎妻怀的时候失眠过不短的日，靳士炎简直愁坏了，那段时间一见面肯定要提起来，后来才找到办法。

“没什么味，当时你嫂沾苦就恶心，这个滴两滴柠檬，本尝不到什么。最重要的是绝对安全，妇都能喝，放心吧。”

是什么办法谭铮忘了，一早打电话给靳士炎，当天中午就派人送到了谭铮公司。

“我想办法，别着急。”

怕影响工作，只喝了小半杯。

也确实很用。

趴着睡一晚不舒服，也怕一会儿好不容易想睡了，他再挪动惊扰困意。

褪黑素的量已经加过一次，不能再加了。

“一次一小袋冲200ml温就行，二十几分钟开始困，睡着之后一觉天亮，连梦都不。”